目前日期文章:200905 (16)

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日又有跑、仍想跑個一大圈、即是從右岸跑至左岸的一大圈,同樣29日那天的大直橋至成功橋一整個圈。想像的計劃也許會如願的實現,更也有可能狀況外。而今天就發生很異常的狀況外....
 有位跑友的建議穿著長袖不給曬比較不會太耗體力,就擬定今日穿長袖長褲練跑比較比較與前日的背心短褲兩者有何不同?因為今日穿著長袖長褲,在大熱天之下的好像屬『奇裝異服』,走在街上怪怪,就騎噗噗一路的抵達河濱自行車道地點。出門之前在家裡東摸摸西摸摸出發至河濱自行車道開始跑己是8點52分了。心想、沒關係,不就是要頂著太陽天底下練跑嘛!
 就由靠近大直橋的網球場旁開始跑,一路蠻順利的跑至麥帥一橋停下來喝水,再跑到成美橋,再喝水。這時身體出現異狀,突覺得膝蓋實在軟弱無力,再捱著跑至成功橋。成功橋下見著我家先生,我家先生今日還是有陪同。今日這位超級大補給者真是發揮極大的作用,最後、他是騎噗噗載我返家喔!!

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5/30是休假日的第三天。原本沒打算要再度夜騎,不知是跑了右岸至左岸一整個大圈18k加上夜騎單車引起膝蓋怪異?神經兮兮的警覺心浮出聲音告訴我:今日不要跑了。原本的計劃想要跑至金龍禪寺練習坡度只得作罷!又不想完全沒有運動到,想到我家先生要夜騎,那就跟著他騎罷!又臨時提出主意想要至士林一家體育用品店買東西....就變成夜騎至士林-內湖-松山來回的一趟。


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類的夜騎、 那、我抓到了弓箭
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日有跑、又跑在基隆河北岸河濱公園。從5/24星期天跟著社團跑,知道這樣的路線,五天後的今天,我又選擇這款路線再跑一次,反正就是要跑超過10K、超過二小時的路線就是。給我自己來個慢跑訓練,正謂是針對馬拉松訓練的俗稱LSD(Long Slow Distance)。不過,總覺得距離不夠長....應理要跑上20K以上才算是LSD????
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天要著述打掃記....打掃實在是稀鬆平常的....誰家不會打掃的啊?沒什麼好說的。其實打掃可以看出來一個人好多種『面貌』與『心態』喔!a03

家裡是不打掃的,懶嘛!!我們家真的沒空。家裡會打掃會嚇壞了雙方,鐵定會有人驚呼「你是我老婆嗎?」、「你是我老公嗎?」真是見鬼了。所以沒什麼好著述。我要說是現在住家房子的樓上樓下的打掃....真是見鬼了,自家都不打掃還掃外面的....

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天如同往常的帶著2隻狗狗外出散步....確實是如同往常,沒什麼變化。所謂的『變化』絕不在人們的意料之中,不然那不叫做『變化』。所以,就差那麼一分一秒鐘的時間,往東或往西不同的路線方向走,卻有可能完全不同的變化。我們就這麼巧遇了大米的第五子、來福的另一個手足-老五!!

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們家的老五,生下來即長得肥肥壯壯,一身摸來如絨般的柔軟,是漂亮雪白色的毛。糟的是、毛色分佈卻很突兀,竟然是一臉黑黑頭,尾巴靠近屁股是大黑塊,....乍看之下....這這這....這是什麼狗啊????它的長相好像有點不太討喜,一臉黑黑的....

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瓜不要買太多....沒吃完、擱著....長芽....接著開花....

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還可以吃嗎???? 怎麼辦呢???? a11

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在山路,是臨場情怯。從今年2/15北馬雙溪櫻花馬拉松、那條路線是上上下下起伏甚大,加上長長彎彎曲曲的山路,那之後、再也沒有跑山路。將近三個月的避開跑山路。


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午外出與媽咪碰面,將近中午,選擇"港式飲茶"用餐。會選擇"港式飲茶"是因為一定有稀飯、就是粥嘛!!媽咪老人家沒什麼牙齒,咬不動,只好吃粥。我們用餐極為簡單,桌上擺了不少小菜,泡菜帶辣不吃、花生豆干小魚乾太硬不吃,蘿蔔乾太硬也不吃,留下青木瓜涼拌和薑絲皮蛋(吃完了才想到拍照,沒攝入畫面..ㄎㄎㄎ..這二道小菜)媽咪選海鮮粥,我選海鮮燒伊麵,再來點腸粉和鳳梨杏片蝦。
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說走在街上發現那位仁兄....牠身上穿的天然皮衣實在很特別!!恰巧身上隨時都帶相機,趁機拍下來....這樣的畫面:好個痞子逛大街....這類的情形叫做『野放』吧??
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常在廚房裡洗菜洗碗洗鍋,來福這隻狗總是很貼心的待在門邊的腳墊上。看到這隻狗,蠻大隻的又是頭好壯壯,回想起過去點滴滴感到好欣慰啊。
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日騎單車來個大遠征,頂著日頭炎炎的艷陽天...."殺"到淡水去也。家裡新增玩意兒-小折、一人一輛理所當然要一起出遊了囉。

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象裡,被狗群包圍似乎是人人都會遇著的經驗,尚在農業時代的社會裡。通常被狗群包圍的情形是:你踏入牠們的地盤,或著不懷好意示威,或者狗群們閒閒無聊亂嚇人?現在情形是很少看到被一群狗給包圍,尤其是在城市裡。
那麼,會看到被包圍的情形是.... 實在是非常很另類的包圍....
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史上的今天、今天是第7屆舒跑杯路跑賽。時間要回到第3屆的舒跑杯。

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路,真是無奇不有。但是,"巧遇"、這玩意兒機率是多少呢?萬分之?千分之一? 5/2星期六的下午,這一天,偏偏就是巧遇了米小滷....

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米小滷的由來,就是看著痞客邦首頁,點閱到別人家的狗狗日記。然後呢、依樣畫葫蘆編了文章「狗要學特技」,是沿襲米小滷牛仔帽的點子發展來的。也只能僅只如此了,料沒想到會在螢幕之外,出現在實際的生活裡,真的狗、真的人(此句真是廢話,還會是假的?)別人家的....竟然可以成為偶的網誌題材....太妙了.... a10

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位讀者(至少二名)認為我家籠子太小,這個必須要細述。9805020.jpg 其實、家裡有黑金VIP尊貴房和銀金VIP尊貴房,即是黑色金屬VIP籠子和銀色金屬VIP籠子....看我的亂掰啊....接下來就交給大米自述了囉....a11



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