收到麥當勞報到物件~這款是我第一次看到有附發票哪..
果然是大企業家喔~
目前分類:跑步隨筆 (27)
- Apr 17 Sun 2016 19:56
2016紅襪愛路跑
- Dec 20 Sun 2015 20:39
2015年末運動日記
- Dec 31 Wed 2014 06:42
20141221 臺北富邦銀行 遊走半馬
- Oct 19 Sun 2014 16:32
20141019 第10屆Samsung公益路跑
『2014第10屆Samsung公益路跑』
每年10月第三個星期天,三星一定會舉辦活動的....,我從來沒有參加過;因為三公里完全不是我的菜。加上免費,又大方送衣服,可以想像鐵定是人滿為患,舉辦連續幾年之後,今年第10屆就有點另類,因為它收費了!!又標榜『e起路跑做公益,享受健康分享愛』,拖著我的另一半,一起報名參加了。
- Nov 25 Thu 2010 23:07
§ 跑 § - 捷兔夜跑-大直站
- Aug 22 Sun 2010 22:17
<述> - 20100822-光仁陪你慢慢跑
- Jun 01 Tue 2010 23:05
§ 跑 § - 9905運動記錄
- Nov 12 Thu 2009 22:37
§ 跑 § - 另類的午跑
平平的上班時間,中午絕對是一個極享受的午餐時間和午睡時間,我絕不會選在中午時刻去跑步的。偏偏今天,我實在無可奈何地的,看著手錶,長針與短針重疊準12點快點離開公司。從公司跑到捷運站。搭捷運,抵達某站,再跑回家。這麼一跑,己經流了一身汗,回到家再換件乾的衣服,然後再從家裡出來跑到捷運,搭捷運抵達某站,再跑到公司。中午12點~1點搞定!!!!好佳在、好佳在....『詐糊線』沒有在這個時候亂子啊!!
- Nov 01 Sun 2009 13:36
§ 跑 § - 凱達格蘭大道-三商巧福盃公益路跑賽
- Sep 08 Tue 2009 22:56
§ 跑 § - 關於跑步卻是非關跑步
- Sep 05 Sat 2009 22:35
§ 跑 § - 走與跑、爬與騎、交叉的平常生活裡
- Aug 15 Sat 2009 13:59
§ 跑 § - 跑在劍中劍
過往、一向都是跑在劍南路、跑到圓明寺這樣大目標的建築物,從此再也沒有往前跑。好了、好了,我是個適可而止的人,不會再跑多了,沒有念頭、沒有動力。今天,一如前例,跑在劍南路、跑至圓明寺,再往前跑、我用雙腳跑、一步的一步跨過去,這一跨過去,『我。完。蛋。了。』因為我己經絕不會僅止於跑至圓明寺了,我會跑完整條劍南路。
每次跑長程的、跑完一場標準馬拉松,都會毀傷腳指甲說....
- Aug 01 Sat 2009 22:25
§ 跑 § - 8/1夜跑山路
心中惡魔說:這麼熱的天氣、太耗體力了、不要跑了吧??
心中天使說:都己經這麼熱了、再跑下去又何妨呢??
心中惡魔說:不要跑了、享受吹冷氣上網多好....
- Jul 20 Mon 2009 22:45
§ 跑 § - 夜跑金龍禪寺與碧山商店
今天有去跑、莫名其妙的去跑金龍禪寺。是今夏以來超熱的造成身體很虛嚒??總是跑得不順、跑跑走走、且很不耐渴,總是要灌水,跑完之後一定要沾別的飲料不喝白開水....卻是越喝越是渴,含著切片檸檬淋黑糖稍緩些....這樣超酸的檸檬,我超擔心牙齒會變得怕酸....
去年夏天,那時候我還可以展顏而笑、現在卻笑不出來了..
- Jun 12 Fri 2009 23:11
§ 跑 § - 我的第一場路跑賽
- May 31 Sun 2009 21:14
§ 跑 § - 跑到爆的成功橋事件
今日又有跑、仍想跑個一大圈、即是從右岸跑至左岸的一大圈,同樣29日那天的大直橋至成功橋一整個圈。想像的計劃也許會如願的實現,更也有可能狀況外。而今天就發生很異常的狀況外....
有位跑友的建議穿著長袖不給曬比較不會太耗體力,就擬定今日穿長袖長褲練跑比較比較與前日的背心短褲兩者有何不同?因為今日穿著長袖長褲,在大熱天之下的好像屬『奇裝異服』,走在街上怪怪,就騎噗噗一路的抵達河濱自行車道地點。出門之前在家裡東摸摸西摸摸出發至河濱自行車道開始跑己是8點52分了。心想、沒關係,不就是要頂著太陽天底下練跑嘛!
就由靠近大直橋的網球場旁開始跑,一路蠻順利的跑至麥帥一橋停下來喝水,再跑到成美橋,再喝水。這時身體出現異狀,突覺得膝蓋實在軟弱無力,再捱著跑至成功橋。成功橋下見著我家先生,我家先生今日還是有陪同。今日這位超級大補給者真是發揮極大的作用,最後、他是騎噗噗載我返家喔!!
- May 29 Fri 2009 15:26
§ 跑 § - 跑在成功橋與大直橋的距離
- May 17 Sun 2009 21:47
§ 跑 § - 跑在山路,走在山路
- May 03 Sun 2009 20:33
§ 跑 § - 週末另類的慢跑
- Apr 12 Sun 2009 15:26
§ 跑 § - 炎炎正午的跑步
今天天氣真好....早上趕緊將棉被拿出去給曬太陽....
中午12點外出....我想跑跑步....我家先生送給我一句話:「神經病!!」再追加一句話:「妳真的非常神經病!!」