心情隨記

過往、一向都是跑在劍南路、跑到圓明寺這樣大目標的建築物，從此再也沒有往前跑。好了、好了，我是個適可而止的人，不會再跑多了，沒有念頭、沒有動力。今天，一如前例，跑在劍南路、跑至圓明寺，再往前跑、我用雙腳跑、一步的一步跨過去，這一跨過去，『我。完。蛋。了。』因為我己經絕不會僅止於跑至圓明寺了，我會跑完整條劍南路。

每次跑長程的、跑完一場標準馬拉松,都會毀傷腳指甲說....

永和慢跑社團週週推出跑步路線，今天推出的"菜單"是劍中劍。引述永慢社員超會跑的Robin形容
「劍中劍」為自行車界給這段路取的「綽號」，亦即從劍南路大直入口進入，翻越文間山後下至至善路口右轉，到中社路再右轉，進入中社路一路至中社路最高處的公車迴轉廣場後原路折返，取「劍」南路 --「中」社路 --「劍」南路組合而成。若以剖面圖觀之，全程如同寫一個「山」字。有關單位已將劍南路規劃為「蝴蝶步道」，相當適合跑步、健行或騎腳踏車（騎腳踏車累一點，大直上山比從至善路上山陡）。中社路沿線則為士林中央社區所在地，更是自行車騎士口耳相傳的好路線，道路寬敞平整，從入口至最高點公車迴轉廣場為連續四公里緩升坡（幾乎沒有平路），看起來不算困難，但絕對不能等閒視之（小弟敝人在此吃過幾次暗虧）。本路線屬短小精幹型，全程非上即下，幾無平路，作為 8/16「灣潭麻辣鍋」的開胃菜再適合不過，歡迎大家來挑戰。

說起來這家的慢跑社團在7-8月夏季週週推出跑步路線，一向秉持著同為跑友，歡迎參加共襄盛舉，我有幸的跟到。有人探路發現好的路線，而這款的"私房菜"路線並不吝嗇的提供，帶隊，跟著跑，跟到不同的路線。我這樣的形容：每次推出的路線，就好比是一種『驅動程式』，看到的有興趣、會令人動身去跑一跑，這麼一跑，不同於平日跑。平日跑只點到為止，並不會跑很多的，跟著跑絕對會跑到超過10k以上將近20k，耗時二小時多，這樣的『驅動程式』真是棒啊....

去程跑完整個劍南路右轉至善路，我才知道，原來可以跑到外雙溪（我也是在廢話了）。慢慢的跑上坡，看到第一座橋，我記得宅貓Laura提及：第一座橋別轉進去....跑到第二座橋，抬頭一看有路標"中社路"，我跑到中社路真是很高興，這樣的大馬路、這樣的沿途畫了自行車道，很清楚，我沒有迷路唷!!接下來....超級的很不樂....因為都是很費力的爬坡!!!!一直的慢慢跑上去，跑過雙溪國小，再持續跑上去，看到還有上坡....我咧!!內心在掙扎：不過是練跑嘛....不必捱到折返處吧??那邊又沒發信物吧??這不列入成績的....偶咧....終於決定打退鼓堂不跑了....要保留力氣跑回劍南路的....於是，我跑回去了、跑至雙溪國小走進去，想找找水給自己沖一下，走進去一看，頓時整個軀體真是虛脫了....。因為..雙溪國小這所學校要走好多樓梯....一直往上走....走到最頂點，我真是"內傷"很重。這樣還不如再持續跑到公車迴轉處嘛....

在雙溪國小磨磨蹭蹭的....是這樣的，我給自己沖水整條手臂，然後竟然坐下來歇息一下下啊....再起身離開學校繼續跑回去，陸續的看到"永和先生們"己經跑上來唷～而我要跑回去了....跑回去時遇著1個女生，而她決定同我一起跑回去....就一起無言地的跑下坡到至善路，開始用走的。至善路車多，馬路中間又有挖路工事的，感覺壓迫地的狹窄，我並不想要跑在至善路。走至劍南路開始的慢慢跑。跑回劍南路時，"永和先生們"快腳一一的從背後超車....偶還在後面很吃力的慢慢跑....，果然是要提前跑開才好啊!而我提前25分鐘跑開....不然落差真的會很大的!!

偶好像連累另一名女性陪同....雖然數度催促請先跑吧!!跟著快腳永和先生們同跑較好啊!!她卻是要隨同一起跑，這個女生，累積了五年跑步資歷要跑快要跑慢真是收放自如啊....

好棒的劍中劍，沒跑到真正的折返處，『公車迴轉處』。下次再去跑，一定要看看它是長得什麼德性啊....