於是『放晴』的一天、只要沒有下雨,一掃二三天前霪雨霏霏的鬱悶。我都將它視之『放。晴。天』。趁這個時間,無雨又刮風的適宜時刻,趕緊清洗堆積如山的衣褲曬個晾乾,後來下午確實是有給它放晴天,短暫片刻,感動不己。因為家裡狗狗可以外出散步,因為可以清洗衣褲給風吹晾乾,我的感動很小很小,是可以由生活裡最不起眼的感動啊....

民以食為天啊!更要趁機假日外出採購蔬果。總是買青菜、和當季蔬果,我的飲食調理是可以很簡單的。只是對家人很抱歉,弄不出來什麼滿漢全席的料理,也無心思去研究食譜,與其花時間去看食譜,我還不如去看看「當自己跑步的教練」書本....。那天有人要對我發難「我受不了這樣清淡生活,我要去找別人....」我雙手一攤聳肩莫可奈何啊....
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最愛的新鮮的蔬菜和當季的水果~

98102502.jpg 連菜蟲很高興的待在葉子上啊~

98102501.jpg 連大米也知道利用出太陽的時候趕緊走到前陽台給曬太陽做日光浴....


下午外出去某處。對於生活的態度,儘量能運用一雙腳走路即儘量就用雙腳走路,是爬山也好、跑步也好、步行更好。步行可快可慢,沿途看街景、看人、看店家櫥窗擺設佈置,亦也可當作一種小小的旅程。『旅程』可以是在住家方圓之內的。

PIX98102501.jpg 步行的記錄~ 7649步行、消耗306.1卡路里、4.589公里

傍晚又再度外出跑跑步,每天固定的運動更是不可少。果真是閒婦的一天啊....若干年以後都是如此多好,這是我想要天天的生活。

【沒有做到的事情】
1.整理屋子
2.整理房間
3.整理東西
4.連帶的~其他事情更沒有做....

下週???? a11


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