心情隨記

12/27 週日　今天里數沒問題的話就是跑了42.195K喔?? 越來越跑得難過，累計164.390K
12/24~12/27 四天沒跑
12/23 週二　沒跑，但是帶狗散步三十分鐘....看看大腿酸酸的會不會改善些　不累計里程
12/22 週一　應理休息的，晚上丟垃圾遇雨，那就跑一跑避免遇大雨啊..　不累計里程
12/21 跑42.195k　今天ING跑得很難過，比跑太魯閣、桃園馬還難過，累計122.195k
12/18、12/19、12/20沒跑
12/17週三　跑6k，累計80k
12/16週二　這晚，我又凶了小鬼，真不懂小鬼幹嘛要跟我「尬車」啊？跑6k，累計74k
12/15週一　跑7k，累計68k
12/14週日　早上有雨，晚上沒雨，照跑，跑7k，累計61k
12/13週六　無畏冷風颼颼的，跑6k，累計54k
12/12週五　決心要跑一跑，跑了，跑5k，累計48k  　
每天的生活，跑一跑，四十分鐘左右，如此的固定生活作息，我心己足

12/11週四　仍然沒跑，惱人的鼻塞，無法制止的流鼻涕，有句「涕泗縱橫」的形容，我就是....

12/10週三　 還是沒跑，我不好了  別人跑步是破皮　我是擦鼻涕得破皮
原本是清清透明液體的鼻涕，己化為稠濁濃黃液體的鼻涕

12/9 週二　沒跑，鼻涕仍無法制止的橫流，作罷
12/8 週一　下班後，竟然下雨了。今日沒跑，喉嚨痛，鼻涕橫流，作罷

12/7 週日　參加宜蘭馬拉松　半馬21k　累計43k

12/6 週六　休息　沒跑
12/5 週五    照往    跑5k    今天甚冷的    操場上很少人    感覺很空曠甚好    累計22k
12/4 週四　昨日亂跟著人跑　有點傷到髖關節　今日保守地慢慢的跑　跑5k　累計17k
12/3 週三　如同往例　跑6k　累計12k
12/2 週二　住家附近停電,包括我家裡的,家裡黑漆漆,怎麼找出來換裝去跑步呢?? 如此,沒跑
12/1 週一　如同往例　跑6k