關於記錄表,這是一個恰巧之下發現網站,愛好運動一群人純粹做個記錄,後來形成趨之若鶩紛紛加入,於是乎,有人以此表格填滿,表示天天都有運動引以為傲。更好的是,破了預定目標。
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網站來源:跑步貓

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所謂星座分析、星座算命云云....並不會很刻意去研究、一向都不信、參考而己
5/28週五自由時報副刊E30版星座排行榜挑起我的趣味好奇地引頸探看....
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一場跑馬拉松之後,越來越很難著述心情了。要如何『起、承、轉、合』記述這一天的經歷並且將它結案?還是糟透了的一天,怎麼結案呢?

我愛跑馬拉松,這種事情是無庸置疑。但是,就我個人而言,我並不須要表現出有多愛馬拉松以致於週週都必須南征北討投入跑馬拉松戰場,我只是一個稀鬆平常人而已,那己超出我的正常狀況了。同理,我愛跑馬拉松,跑一場標準里程的馬拉松就好。所謂『超馬』,它真的是跟我完全不相干的。回顧2010年1月跑台南馬拉松、2月雙溪馬拉松、3月國道馬拉松、4月苗栗鐵人賽而放棄跑馬拉松,5月呢????剩下報名還沒有截止的就只有就是那一場、好個響亮的名稱『2010青年公園盃越野超級馬拉松』,而我那時想什麼呢?沒大腦哇!!竟然給它去報名了囉 

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述、要回憶數天之前的事情,腦殼裡彎彎曲曲的所謂前頭葉、後頭葉之類的專用名詞,彷若彎彎曲曲的巴拉卡公路。要抽絲剝繭....情節和時間不斷地交錯著....從那的起點有時分不出是什麼在前、是什麼在後,劃了一個好大的圓,那到底是什麼原因,又什麼是結果? 有人知道嗎??那一段路線騎著自行車是如此的銘心刻骨體驗啊....路線:內湖→淡水→金山→巴拉卡→陽明山→內湖 全程82.64km 費時4:37:58 根據同行的男性所言:比預定時間多了兩個鐘頭。換言之,是等待之際、是體力上的懸殊給拖累造成時間上的失控....。
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【圖說】等待全員集合之際,聊聊的、檢查裝備的....人各有『千嬌百媚』的

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輛車叫做大輪....因為它的車輪很大哇....我真是不會給它取個好名字了嗎??常見男生們都會稱它小老婆或小情人之類的暱稱啊!!!!我給它一個俗氣之極的名字-大輪。

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【圖說】車店裡,調整一下再加裝一些裝備然後跟我回家了囉~2010.02.12

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近天氣很詭異、今天出太陽天明天下大雨、今天穿短袖明天披上圍巾大衣、變化劇烈,氣象局預報完全不準,被給奉上另一個名稱『欺騙局』很扯的天氣。更扯的是,一個月之前的跑馬事情拖到現在才補述,比起天氣變化,我更扯,然則,令人印象深刻莫過於跑在刮風濛濛沙塵暴的馬拉松。
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【圖說】人、實在是微不足道,整個舞台是2010年臺北國道馬拉松。跑馬拉松最大。

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麼是蔥魚粥....就是天然美味新鮮的蔥+好貴的鮭魚+不便宜的白米,煮出來的蔥、魚、粥....。

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天氣變化詭異、忽冷忽熱的、旁的人哈啾哈啾口沬橫飛的....我是被傳染到超級病毒唷??....今晚回到家,找找家裡有沒有蔥的,想煮些蔥的料理驅寒治癒感冒產生種種的不適....。我倒是異想天開的、想去周胖子買小米粥和玉米濃湯加起來,再加蔥....這叫做玉米蔥粥。只是這個想法被我家先生一臉很難看的表情給阻止了..說是煮給我吃....如此,"蔥魚粥"就問世了。

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20100410苗栗國際鐵人三項賽公布成績、卻是沒有我的名字....

鬧出這樣的烏龍事件,真是令我萬分難受!!

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