心情隨記

終於是『放晴』的一天、只要沒有下雨，一掃二三天前霪雨霏霏的鬱悶。我都將它視之『放。晴。天』。趁這個時間，無雨又刮風的適宜時刻，趕緊清洗堆積如山的衣褲曬個晾乾，後來下午確實是有給它放晴天，短暫片刻，感動不己。因為家裡狗狗可以外出散步，因為可以清洗衣褲給風吹晾乾，我的感動很小很小，是可以由生活裡最不起眼的感動啊....

民以食為天啊！更要趁機假日外出採購蔬果。總是買青菜、和當季蔬果，我的飲食調理是可以很簡單的。只是對家人很抱歉，弄不出來什麼滿漢全席的料理，也無心思去研究食譜，與其花時間去看食譜，我還不如去看看「當自己跑步的教練」書本....。那天有人要對我發難「我受不了這樣清淡生活，我要去找別人....」我雙手一攤聳肩莫可奈何啊....

最愛的新鮮的蔬菜和當季的水果～

連菜蟲很高興的待在葉子上啊～

連大米也知道利用出太陽的時候趕緊走到前陽台給曬太陽做日光浴....

下午外出去某處。對於生活的態度，儘量能運用一雙腳走路即儘量就用雙腳走路，是爬山也好、跑步也好、步行更好。步行可快可慢，沿途看街景、看人、看店家櫥窗擺設佈置，亦也可當作一種小小的旅程。『旅程』可以是在住家方圓之內的。

步行的記錄～ 7649步行、消耗306.1卡路里、4.589公里

傍晚又再度外出跑跑步，每天固定的運動更是不可少。果真是閒婦的一天啊....若干年以後都是如此多好，這是我想要天天的生活。

【沒有做到的事情】
1.整理屋子
2.整理房間
3.整理東西
4.連帶的~其他事情更沒有做....

下週????