除了跑步之外,其實還有更好的運動:游泳。
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【圖說】買了月票,10張、30天之內要用完。那有什麼問題啊....我天天游就是了....a07

其實是....我受了內傷啊....有一回團練、其中有一項是:三角錐高抬腿練習。我想那時候我己經給"拉傷"了、很嘔!傷在右屁股哪....那是骨盆吧??那後來一直都有跑,都蠻在忍耐的,這也是造成我一直都跑不快....痛哇!!直至有次團練是游泳,在那之後覺得有好些了。竟然掉以輕心選個週末去跑山路,徵狀又出現微微的不適,加上又再次的練跑其中有一項是要命的漸速跑!!!!

以上種種的綜合....完蛋了~我真的受內傷了.... a11

今天、我不能跑,連騎室內腳踏車也很困難。動了念頭去游泳,索性一口氣就買月票。說來真的好詭異,什麼事情都有某些的契機。原預計在2010年過完年還是春季的,決定固定去游泳。料沒想到,團練裡竟然出現游泳課程,然後有教練指導。再逢上我又受內傷決定今天、明天、後天一連幾天都以游泳取代平常的跑步。我最擅長蛙式、捷式並不是很好。回想一下,教練指導捷式的雙手划水,以及側臉微微抬起換氣的正確姿勢方法....因為要用優雅的微微側面抬頭換氣,等於是有一半的臉孔在水裡嘛!!我給喝到水了哪....我竟然喝到水啊....誰規定要將臉孔一半在水裡啊....好累的捷式啊....
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